Es una de las bebidas alcohólicas más consumidas de todo
el mundo, perfecta para disfrutar con amigos al salir de la oficina o
para cualquier disfrutar del atardecer mirando el mar. ¿Sabías que la cerveza tiene muchos beneficios si se toma con moderación?
En el siguiente artículo conocerás algunos de ellos, que ni estabas
enterado. Y atención, que no sólo para la salud, sino también para la
estética.
Beneficios de la cerveza para la salud y la estéticaProtege la salud cardiovascular El consumo moderado de cerveza tiene efectos antiinflamatorios, aumentando significativamente los niveles de colesterol “bueno” y ayudando a combatir ciertas enfermedades cardíacas. Así que, un buen vaso de cerveza al día hace bien al corazón.
Mejora la fortaleza de los huesos
Diversas investigaciones afirman que beber cerveza (entre otras bebidas de bajo contenido alcohólico) está relacionado con efectos positivos en la salud ósea. Esto se debe a que cuenta con silicio, un mineral que ayuda a mejorar la densidad de los huesos y evita la pérdida de masa ósea. Además, ofrece fitoestrógenos naturales, asociados a la prevención de la osteoporosis y para aliviar los síntomas de la menopausia.Protege de las enfermedades neurodegenerativas
Los estudios científicos han revelado que aquellas personas que beben cerveza con moderación tienen menos posibilidad de padecer enfermedades como Alzheimer. Una vez más, el responsable de ello es el silicio, que tiene la capacidad para reducir los metales tóxicos que se acumulan en el organismo y causan patologías degenerativas. A su vez, mejora la memoria y la concentración.Inhibe la aparición del cáncer
Entre
los componentes principales de la cerveza podemos encontrar el
xanthohumol, un polifenol presente en el lúpulo. Es un antioxidante con
compuestos que inhiben y previenen la aparición de las células cancerosas, como si fuera una especie de quimiopreventiva en ciertos tipos de cáncer. Refuerza el sistema inmune
La cerveza tiene la capacidad de mejorar el sistema inmune de las personas, evitando que éstas se contagien de enfermedades infecciosas, tales como el resfrío o el herpes. O al menos, en algunos casos, evita que los síntomas sean tan graves o duraderos. Un remedio casero antiguo de la zona de Alemania es beber cerveza caliente cuando se tiene un resfriado, porque descongestiona la nariz y mejora la circulación sanguínea.Tiene propiedades antiinflamatorias
La
diferencia de la cerveza con otras bebidas alcohólicas es que ésta
posee lúpulo como ingrediente principal. Este compuesto tiene
propiedades antiinflamatorias y también antibacterianas, por lo cuál, ayuda a prevenir las enfermedades que se relacionan al envejecimiento. Mejora la salud estomacal
Si sufres de problemas gástricos, la cerveza puede ser el mejor remedio natural. Consumiendo de manera moderada esta bebida (lo mismo que el vino o la sidra), aumenta la cantidad de ácidos gástricos y esto sirve para acelerar el vaciado del estómago, reduciendo el riesgo de padecer una infección provocada por la bacteria Helicobacter Pylori, causante de la úlcera gastroduodenal.Evita el estreñimiento
La ingesta de fibras, está comprobado, ayuda a eliminar el estreñimiento y a la vez, permite disminuir el colesterol
malo. En el caso de la cerveza, que está hecha de cebada, cubre la
mayoría de los requerimientos diarios de fibra soluble, siendo la mejor
bebida (luego del agua) para nutrirnos. Es un potente diurético
Cuando empiezas a beber cerveza, enseguida tienes ganas de ir al baño a orinar. Esto se debe a que contiene más del 90% de agua, es baja en sodio (elimina la retención de líquidos y evita los problemas renales) y tiene una gran cantidad de potasio.Reduce el riesgo de padecer cataratas
La
cerveza es buena para la salud ocular en todo sentido, pero sobre todo,
en personas con antecedentes familiares de cataratas. Beber un vaso de
esta bebida al día es buena para los diabéticos,
por ejemplo, porque les permite mantener en buenas condiciones su vista
y no padecer glaucoma (presión ocular). Para ello es mejor consumir
cerveza negra que rubia. Previene la anemia
Sobre todo en la etapa de la menopausia, donde las mujeres tienen deficiencia de nutrientes. Los flavonoides de la cerveza son potentes antioxidantes que aumentan la actividad celular y a la vez, mejora los niveles de hierro.Aporta mucha energía
Al
tener una gran cantidad de vitamina B, nos da la sensación de tener más
capacidad para trabajar, estudiar o hacer lo que deseamos. Siempre que
se beba un sólo vaso, claro está. Este nutriente permite fortalecersistema nervioso y regenera las células. Mejora la piel
La noticia extraña es que en la ciudad de Nueva York se ha montado un “SPA de Cerveza”, donde se pueden aprovechar todas las bondades de esta bebida. Los clientes se sumergen en una tina de cerveza negra y hay otros sitios como Alemania, Austria o República Checa donde también ha llegado esta moda, pero en forma de mascarillas faciales. El éxito de esta técnica son las vitaminas de la bebida, que mejoran la salud de los pigmentos de la dermis, obteniendo una piel más flexible, joven y lisa.Deja el cabello perfecto
Una de las estrellas del cine que afirma utilizar cerveza para su pelo es Catherine Zeta Jones. Ella indicó en más de una entrevista que este tratamiento natural le aporta suavidad y brillo, pero lo malo es el olor que luego desprende (se puede tapar con perfume). Todo esto se debe a las vitaminas B y a las proteínas.Relaja los pies
Cuando llegas cansado del trabajo no hay nada mejor que colocar los pies en un recipiente con agua y alguna sal mineral. Si en lugar de agua echas cerveza fría en el cubo, las burbujas le darán un efecto relajante. Los problemas de este tratamiento son dos: el primero que los pies quedarán pegajosos y el segundo que esa cerveza ya no sirve para beber.
Vamos que estoy sano como un roble jiji.
Un saludo y gracias por vuestro tiempo.
Nos vemos en los bares.
Un buen bebedor bien sabe, cuanta cerveza le cabe.