Saber
las calorías de la cerveza es ideal para conocer el contenido calórico
de la cerveza con alcohol (rubia o negra) y de la cerveza sin alcohol.
La cerveza, como ocurre con el vino
es una bebida sumamente sana y natural que, a pesar de que contiene
alcohol (generalmente en una menor cantidad que otras bebidas
alcohólicas que lo único que aportan son calorías vacías), contiene una
buena variedad de beneficios y propiedades interesantes para el
organismo.
Si bien es cierto que su contenido alcohólico puede llevar a que contenga un mayor número de calorías que si optáramos por una cerveza sin alcohol (o
por cualquier otra bebida sana y natural), y aunque existe la creencia
errónea de que una persona que esté siguiendo una dieta de
adelgazamiento no puede en realidad consumirla, al contener muy poca
graduación puede ser consumida de forma moderada para poder disfrutar de
todas sus virtudes.
La cerveza puede ser consumida
dentro de una dieta equilibrada, gracias a su alto contenido en
vitaminas y minerales. Sin embargo, por su contenido en alcohol, muchos
nutricionistas aconsejan incluso optar o bien por cervezas sin alcohol, o
bien por las nuevas cervezas 0,0; las cuales mantienen todo el sabor de
la cerveza pero no poseen el 1% que sí tienen las cervezas con alcohol.
Respecto a si es aconsejable beber cerveza cuando se
sigue una dieta de adelgazamiento, debido al contenido calórico que
aporta una cerveza con alcohol, lo mejor es optar igualmente por la
versión sin alcohol o bien las novedosas 0,0.
Por ello, quizá sea útil conocer cuántas calorías encontramos en una cerveza.
Contenido en calorías de la cerveza
En las líneas siguientes te indicamos cuántas
kilocalorías aportan un vaso de cerveza dependiendo de la variedad de
cerveza con alcohol (rubia de 5º y negra de 8º), la versión sin alcohol y
la novedosa 0,0.
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Por 100 g.
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Por vaso o caña
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| Rubia (5º) | 47 kcal | 90 kcal |
| Negra (8º) | 69 kcal | 112 kcal |
| Sin alcohol (0,4º – 0,9º) | 28 kcal | 40 kcal |
| Cerveza 0,0 | 15 kcal | 24 kcal |